Что делать в такую погоду
Перейти к содержимому

Что делать в такую погоду

  • автор:

Как быть чувствовать себя хорошо в плохую погоду: советы и рекомендации

Погода имеет огромное влияние на наше настроение и эмоциональное состояние. Когда за окном серо, холодно и дождливо, легко позволить себе уныние и плохое настроение. Однако, подходящая стратегия и несколько изменений в повседневной жизни могут помочь нам сохранить хорошее самочувствие, даже в плохую погоду.

Во-первых, не забывайте о физической активности. Даже небольшая физическая нагрузка может существенно повысить уровень эндорфинов — гормонов радости. Прогулки по парку или занятия в зале помогут вам поддерживать хорошее настроение и бодрость даже в дождливые дни.

Используйте возможность плохой погоды, чтобы сделать что-то приятное и долгожданное. Так, вы можете провести время с семьей или друзьями, готовить вкусные блюда, читать книгу или смотреть любимый фильм. Такие дни — это отличный повод заботиться о себе и проводить время с любимыми людьми.

Также не стоит забывать об ухаживающих процедурах для кожи и волос. За окном может быть пасмурная погода, но ваша кожа может выглядеть свежей и здоровой, если вы позаботитесь о ней. Наносите питательные маски на лицо и волосы, используйте увлажняющие кремы, чтобы сохранить гладкость и упругость кожи.

Вместо того, чтобы ждать, когда погода станет лучше, примите ее такой, какая она есть. Не позволяйте плохой погоде влиять на ваше настроение, потому что вы сами в состоянии создать теплую и приятную атмосферу внутри себя. Выберите себе любимую джинсовку, уютный свитер и наслаждайтесь зимними прогулками и уютом дома.

Как поднять настроение в дождливую погоду

Дождливая погода может оказывать негативное влияние на наше настроение. Однако, существуют различные способы поднять себе настроение даже в такую погоду.

1. Сделайте себе чашку горячего ароматного напитка. Например, чашка горячего шоколада или чая с имбирем помогут согреть вас изнутри и добавят уюта.

2. Занимайтесь любимым делом в комфортной домашней обстановке. Может быть, это чтение книги, просмотр фильма или занятие активностью, которая доставляет вам удовольствие.

3. Создайте романтическую атмосферу в доме. Зажгите свечи, включите приятную музыку и устройте себе мини-спа процедуры, например, принятие ароматной ванны.

4. Оденьтесь комфортно и модно. В дождливую погоду, когда на улице серо и темно, стоит приложить усилия, чтобы создать хорошее настроение себе и окружающим. Выберите яркую или уютную одежду, которая поднимет вам настроение.

5. Не забудьте о физической активности. Даже если на улице плохая погода, вы можете заняться спортом или просто прогуляться в здании.

6. Общайтесь с близкими людьми. Проведите время в компании друзей или семьи, поговорите о приятных вещах и развлекитесь вместе.

7. Займитесь творчеством. Рисование, вышивка, вязание или создание музыки – выберите то, что вас интересует и помогает выразить себя.

8. Ведите дневник благодарности. Каждый день записывайте три-пять вещей, за которые вы благодарны. Это поможет вам сфокусироваться на положительных моментах даже в плохую погоду.

У каждого человека свои способы поднять настроение в дождливую погоду. Главное – быть открытым для позитивных эмоций и стремиться создать уют и комфорт вокруг себя.

Встречайтесь с друзьями

Позвоните друзьям или отправьте им сообщение, чтобы организовать совместную встречу. Вы можете пойти в кафе или ресторан, посмотреть новый фильм в кинотеатре или просто провести время вместе дома. Заказывайте еду на доставку или приготовьте что-то вместе — главное, это общение и взаимодействие.

Встречи с друзьями помогут вам забыть о плохой погоде и сконцентрироваться на приятных моментах. Обменяйтесь новостями, повеселитесь вместе и улучшите свое настроение. Иногда все, что нужно, чтобы справиться с плохой погодой, — это хорошая компания.

Не забывайте о безопасности: при организации встречи с друзьями, убедитесь, что вы следуете рекомендациям по предотвращению распространения COVID-19. Соблюдайте социальную дистанцию, носите маски и проводите встречу в безопасном месте.

Не откладывайте на потом — свяжитесь с друзьями и организуйте встречу уже сегодня!

Занимайтесь спортом

Выберите вид спорта, который вам интересен и приносит радость. Это может быть занятие в спортивном зале, бег по парку, плавание или йога. Важно, чтобы вы получали удовольствие от занятий, ведь только тогда вы будите мотивированы выполнять их регулярно. Занимайтесь спортом хотя бы несколько раз в неделю и вы быстро почувствуете положительные изменения в своем самочувствии.

Если на улице плохая погода, не беда! Вы всегда можете посетить тренажерный зал или студию, где проводятся занятия в закрытых помещениях. Также можно заняться домашней тренировкой. Существует множество тренировочных видео, которые можно найти в интернете. Кроме того, спортивные занятия с друзьями или в группе могут стать не только полезными, но и приятными поводами для общения и встреч.

Не забывайте также про прогулки на свежем воздухе. Даже в плохую погоду можно надеть теплую одежду и отправиться на прогулку по парку или лесу. Физическая активность на свежем воздухе поможет вам зарядиться энергией и поднять настроение.

Таким образом, занятия спортом позволят вам не только поддерживать физическую форму, но и справляться с негативными эмоциями в плохую погоду. Найдите вид спорта, который вам нравится, и делайте его частью своей жизни. Улучшение самочувствия и повышение настроения не заставят себя ждать!

Подарите себе удовольствие

Плохая погода не означает, что вы не можете наслаждаться жизнью. Сделайте что-то, что приносит вам радость и удовольствие. Это может быть любимая книга, фильм или сериал, которые вы давно хотели посмотреть. Зажгите свечи и создайте уютную атмосферу в своем доме, или посетите любимый кафе и насладитесь вкусным кофе или выпечкой.

Не забывайте о физическом здоровье. Погода не может препятствовать занятию спортом. Посещайте тренажерный зал, играйте в настольный теннис или просто прогуливайтесь по парку, наслаждаясь свежим воздухом и звуками природы.

Погода может быть отличным поводом попробовать что-то новое. Проведите время с удовольствием на кухне, готовя новый рецепт, или начните изучать новый язык или навык. Новые знания и навыки не только помогут вам чувствовать себя хорошо, но и расширят вашу жизненную палитру.

И не забывайте общаться с людьми, которые приносят радость в вашу жизнь. Проведите время с близкими и друзьями, делитесь эмоциями и приятными моментами. Позитивная атмосфера и поддержка близких людей могут сделать любую погоду солнечной.

В любой погоде важно помнить, что вы заслуживаете быть счастливым и чувствовать себя хорошо. Не забывайте позволять себе удовольствие и наслаждаться маленькими радостями жизни.

Погружайтесь в мир книг

Чтение – это не только удовольствие, но и отличный способ расслабиться и отвлечься от повседневных проблем. В мире книг вы сможете погрузиться в разные эпохи и места, познакомиться с интересными персонажами и предаться приключениям, не покидая своего дома. Это уникальная возможность погрузиться в фантастические миры, расширить свой кругозор и насладиться искусством писателей.

Если вы любите чтение, но хотите попробовать что-то новое, можете попробовать аудиокниги. Слушая книги, вы можете делать другие вещи одновременно – готовить еду, заниматься спортом или просто расслабиться на диване.

Помимо того, что чтение – это замечательное времяпровождение, оно также имеет ряд положительных эффектов на ваше самочувствие. Книги могут помочь вам улучшить свою память и концентрацию, а также обогатить ваш словарный запас. Кроме того, чтение может быть отличным способом релаксации и снятия стресса – вы сможете забыть о повседневных проблемах и уйти в мир фантазий и приключений.

Так что не сдавайтесь перед плохой погодой – откройте книгу и отправляйтесь в увлекательное путешествие по страницам литературного мира.

Изучайте новое

Что еще можно изучать?

  • Языки: начните изучать новый иностранный язык или улучшите свои знания в уже изучаемом. Это не только полезно для вашего интеллекта, но также может открыть новые возможности для путешествий и работы.
  • Кулинария: попробуйте готовить новые блюда и экспериментируйте с разными кухнями мира. Вы можете найти множество рецептов и видеоуроков в Интернете.
  • Музыка: начните играть на новом музыкальном инструменте или улучшайте свои навыки игры на уже изучаемом. Музыка помогает расслабиться и повышает настроение.
  • Ремесла: попробуйте различные виды рукоделия, такие как вязание, шитье, вышивание или создание украшений. Это отличный способ проявить свою креативность и снять стресс.

Изучение нового помогает нам оставаться активными и непрерывно развиваться. Это отличный способ развлечься и пройти время в плохую погоду.

Заботьтесь о своем теле

В плохую погоду особенно важно быть внимательным к своему телу и заботиться о нем. Вот некоторые советы, как сделать это:

1. Одевайтесь тепло

Правильное одежда может сделать чудеса для вашего самочувствия в холодную и дождливую погоду. Не забудьте надеть теплую куртку, шапку, шарф и перчатки. Не отказывайтесь от слоистой одежды, чтобы всегда быть готовым к изменению погоды.

2. Питайтесь правильно

Зимой и осенью наше тело нуждается в дополнительных питательных веществах, чтобы поддерживать иммунитет и бодрость. Увеличьте потребление фруктов и овощей, богатых витамином C. Также стоит обратить внимание на рыбу, яйца, орехи и протеиновые продукты, которые содержат важные микроэлементы для здоровья.

3. Занимайтесь спортом

Физическая активность является отличным способом борьбы с хандра и улучшения настроения. Занимайтесь спортом, ходите на прогулки или просто растягивайтесь в уютной комнате. Это поможет вам чувствовать себя бодрее и энергичнее в плохую погоду.

4. Уделяйте время уходу за собой

Забота о себе включает в себя уход за кожей, волосами и ногтями. Сделайте себе приятное — примените увлажняющую маску для лица, нанесите питательный крем на руки, и побалуйте себя расслабляющим массажем. Это не только поможет вам чувствовать себя лучше, но и создаст ощущение заботы о себе.

5. Отдыхайте и расслабляйтесь

Не забывайте отдыхать и находить время для расслабления. Медитация, чтение книги или слушание музыки могут помочь снять стресс и снять нервное напряжение. Придумайте свой собственный способ релаксации и практикуйте его регулярно.

Следуя этим советам, вы сможете заботиться о своем теле и сохранять хорошее настроение даже в плохую погоду.

Не забывайте о себе

В плохую погоду особенно важно не забывать о себе и уделить время и внимание своему здоровью и самочувствию. Вот несколько советов, как позаботиться о себе в непогоду:

1. Уделяйте время для отдыха и релаксации. В холодные и пасмурные дни особенно важно уделить немного времени для себя. Займитесь любимым хобби, почитайте интересную книгу или посмотрите фильм. Это поможет вам расслабиться и забыть о плохой погоде.

2. Поддерживайте активный образ жизни. Плохая погода не должна быть причиной для того, чтобы сидеть дома весь день. Одевайтесь соответствующе и делайте прогулки на свежем воздухе. Физическая активность поможет вам поднять настроение и улучшить самочувствие.

3. Заботьтесь о своем здоровье. Плохая погода может ослабить иммунитет и способствовать развитию простудных заболеваний. Поэтому не забывайте профилактику — принимайте витамины, ешьте правильно и следите за гигиеной.

4. Общайтесь с близкими. Плохая погода часто влияет на наше настроение, поэтому особенно важно поддерживать связь с близкими людьми. Позвоните им, напишите сообщение или пригласите на чашку горячего чая. Общение с любимыми поможет вам поднять дух и почувствовать себя лучше.

Не забывайте о себе и своем благополучии, даже если погода на улице не радует. Позаботьтесь о себе, найдите радость в маленьких вещах и не допускайте, чтобы ненастная погода угасила ваше настроение.

Вот что делать в такую ужасную погоду? Дома сидеть надоело, кино тоже! Подскажите что-нибудь интересное. Москва)

Внимание модераторам! Пользователь alex удаляет ЛО, выбранные авторами вопросов и выставленный после этого на голосование вопрос накручивает голосами из многочисленных личных кабинетов. Примите меры.
Все кто это читает, будьте бдительны.

Остальные ответы
а комп есть?
Алла ДубининаПросветленный (24061) 8 лет назад

Ужасная погода — это индивидуально. Для кого жара, а кому дождь. У меня нет понятия плохой погоды — помню песню- Каждая погода благодать. И принимаю ее всегда с радость юговорю спасибо и исчезает необходимость тратить силы на ее неприятие. Это скорее всего у вас в душе поселилось что-то ужасное. Вот и разберитесь с ним.

Не позволяйте себе раскисать и подумайте о делах, на которые у вас никогда не хватало времени. Только помните: они не должны быть нудными, иначе ваша тоска, вызванная непогодой, может превратиться в затяжную депрессию. Вы можете, например, позвонить старой подруге, с которой давно не виделись, и узнать ее новости. Перелистайте телефонную книжку, вспомните, с кем из друзей вы давно не виделись, и начните обзвон. Общение с симпатичными вам людьми должно поднять вам настроение.

Что делать в дождливую погоду – вклеить фотоЧто еще можно делать в дождь? Можно попытаться закончить когда-то начатое вами дело, до которого руки не доходили: привести в порядок фотографии, разложив их по датам и темам, например. Или закончить читать книгу, которую начали давным-давно, а потом забросили из-за нехватки времени. Или довязать шапку (свитер, носки). Да мало ли! У каждого из нас найдется с десяток, а то и больше, незаконченных дел, которые тяготят нашу совесть, а раз настроения все равно нет, так преобразуйте свое раздражение плохой погодой в трудовое усилие и покончите раз и навсегда с этим отсроченным делом!

Или займитесь собой, ведь на это никогда времени не хватает. Как вы будете это делать, зависит от ваших предпочтений. Можно попробовать новую маску для лица или покрыть ногти новым лаком. Соорудите необычную прическу, пересмотрите свой гардероб, что-то переделайте, перешейте. Или, несмотря на дождь, доберитесь до салона красоты, отдайте себя в руки опытным мастерам и расслабьтесь. Если у вас к внешности претензий нет, побалуйте себя духовными изысками: любимым фильмом или сериалом, который давно собирались посмотреть; послушайте новую или любимую музыку. Или читайте книгу.

Занятия на дождливую погоду – чревоугодиеСегодня особенный день: можно все. Если у вас действительно паршиво на душе, идите на кухню и ешьте. Но сначала приготовьте что-нибудь необычное, для вас новое. Это будет и приятно, и вкусно, и практично. От одного дня обжорства вы не растолстеете, а настроение поднимется наверняка. Да и домашним вашим будет приятно вкусненького поесть, ведь за их окном тоже пятьдесят оттенков серого. Поешьте, пообщайтесь за столом, ведь не так часто получается собраться всем вместе. А рецепты можно в интернете поискать. Так что прочь сомнения и приятного аппетита!

Насчет интернета: в дождливый день самое время в нем зависнуть. И повод есть, и причина. Отвоюйте у домочадцев свое место перед монитором и отправляйтесь в увлекательное и образовательное путешествие по сайтам или начните новую игру. Через десять минут вас не будет интересовать ни погода, ни природа, ни время суток, ни вопрос, чем заняться в дождливую погоду. Если компьютер недоступен, удовлетворитесь телевизором: там всегда найдется, что посмотреть, особенно если у вас кабельное телевидение.

Если ничего из вышеперечисленного не помогло справиться с дурным настроением и вы по-прежнему не можете придумать, что делать в дождь, ложитесь на диван, укройтесь пледом и не мешайте тоске вас глодать. Лежите и жалейте себя, ведь на это тоже никогда не хватает времени. Так вот оно появилось, воспользуйтесь моментом, поплачьте над своей несчастной участью, и вам обязательно полегчает. А потом засните. В дождливую погоду так сладко спится!

25 способов нескучно провести дождливые выходные

Генеральная уборка, чтение, настольные игры, кулинария — эти и другие идеи от сотрудников Ревда-инфо.ру.

Синоптики обещают дождливую погоду в Ревде на ближайшие две недели. До 14 июля и по будням, и по выходным придется прятаться на работе и дома: про шашлыки и пикники, кажется, пока можно забыть. Нет ничего скучнее дождливого лета, подумает кто-то: ни погулять, ни позагорать, ни отправиться в зоопарк или просто выехать в Екатеринбург — потому что все время рискуешь быть застигнутым дождем. Сотрудники Ревда-инфо.ру тоже против дождливого лета. Но не намерены мириться со скукой, поэтому составили список из двадцати пяти дел, которыми можно заняться, пока на улице мокро. Возьмите на заметку что-нибудь и добавляйте в комментарии свои идеи.

1. Посмотрите фильм, недавно вышедший в кино. Наверняка вы, как и мы, не можете позволить себе выкроить время на все киноновинки. Дождливый выходной выбора не оставляет: найдите ленту в видеопрокате провайдера, и посмотрите вместе с семьей.

2. Разберите старые фото. Очень много снимков — черно-белых, цветных — хранятся в домах каждого из нас. Подклейте их в альбомы, отберите самые ветхие, чтобы отреставрировать. А еще можно напечатать снимки с флеш-карт и памяти компьютера, чтобы наконец избавиться от Дамоклова меча — риска в один момент потерять все архивные фото в цифровом виде. В Ревде это можно сделать в профессиональном центре «Фото-лэнд» по ул. М.Горького, 19 (на площади Победы): выгодные цены, ускоренная печать. Там же можно купить тематические и обычные альбомы или рамки для оформления. Тел. 5-31-71.

3. Переберите одежду. Вышедшие из моды и просто разонравившиеся платья, штаны, кофточки и сарафаны можно отложить до лучших времен, но зачем их копить? Соберите все ненужное, но еще пригодное к носке, и отнесите в пункты приема благотворительной помощи.

4. Начните читать книгу, которая давно вызывала ваш интерес. Например, сагу о Гарри Потере Джоан Роулинг. Каждые тридцать секунд в мире кто-то начинает читать эти книги. В серии семь книг, в переводе «Росмэна» или Марии Спивак (мы рекомендуем первый). Если знаете английский, читайте в оригинале. Еще все семь книг можно взять в библиотеке. Кстати, на этой неделе исполнилось 20 лет со дня выхода первой из семи книг, поэтому повод точно есть.

5. Посмотрите длинный сериал. Например, первые шесть сезонов «Игры престолов». Во-первых, это занятие на 60 часов. Во-вторых, пересматривая предыдущие серии, лучше понимаешь поступки героев и глубже погружаешься во вселенную, которую придумал Джордж Мартин. А если совсем некуда девать время, можно сначала прочитать книги, а потом искать различия между ними и экранизацией.

6. Приготовьте вместе с близкими пиццу с разными начинками. Вариантов теста много, вот один из них. Чтобы все были довольны, разделите круг на сектора, и пусть каждый положит любимую начинку на свою часть. А потом можно поделиться: мама — с папой, братик — с сестрой, и так далее.

7. Испеките хлеб. Это увлекательно, а еще экономит финансы: из килограмма муки получается три больших буханки. Можно печь в хлебопечке, мультиварке и даже просто в духовке. Вот вариант рецепта.

9. Помойте полы там, куда вы обычно не заглядываете. Под диванами, шкафами, кроватями. Если не заглядывали очень давно, удивитесь, что там можно найти: от деталей «Лего», заброшенных туда детьми, то парных носков, давно потерявшихся во времени.

10. Разберите шкафы на кухне. Специи с вышедшим сроком годности, остатки кофе и чая в баночках, макарон и крупы — хорошо, если у вас такого нет. А если есть, дождливые выходные — самое время избавиться от всего этого.

11. Поиграйте в современную настольную игру. Можно, конечно, в карты или домино, но есть и современные игры, которые увлекают на несколько вечеров. Например, бизнес-игра «Монополия» или игра на фантазию и сообразительность Allias. Их можно купить в Ревде, например, в «Кругозоре».

12. Научитесь играть в нарды. Созовите друзей и устройте дома турнир. Нарды, насколько мы можем судить по партиям, которые нам довелось видеть, азартнее шахмат. А еще нардам больше лет, чем шахматам: в них играли еще древние персы примерно пять тысяч лет назад, а шахматы были созданы в Индии всего полторы тысячи лет назад. В гробнице Тутанхамона обнаружен набор нард.

13. Начните учить английский язык. Есть отличный видео-курс «Полиглот», в нем 16 уроков. Ведущий Дмитрий Петров дает информацию в легкой и доступной форме для изучения языка с нуля, причем учить вместе с ним можно не только английский, но и немецкий, итальянский, французский, испанский, потртугальский, китайский и даже хинди. Все видеоуроки находятся в свободном доступе в интернете.

14. Лягте спать. Приоткройте окно, чтобы комнату наполнял свежий воздух и аромат дождя, но закройте шторы, создав уютный полумрак. Когда еще предоставится такая возможность? Только помните, что спать днем нужно с расчетом, чтобы проснуться не в сумерках: иначе настроение может испортиться.

15. Почитайте с детьми по очереди. Вслух! Это и развивает, и объединяет. Пусть одну страницу читает ребенок, другую — вы. Варианты детской литературы смотрите в нашей подборке тут.

16. Сходите по грибы. Высокие сапоги, конечно же, полная противоклещевая экипировка, вода, заряженный мобильный телефон, компас, запас еды — и вам не страшны ни дождь, ни клещи, и опасность потеряться. Грибов уже очень много, наши читатели и даже сотрудники не устают хвастаться «уловом». Их можно пожарить и съесть, а можно замариновать на зиму.

17. Устройте с друзьями или семьей фотосессию. Наденьте резиновые сапоги, яркую одежду и попрыгайте в лужи. Если снимать в спортивном режиме, то получатся удивительные снимки — очень эмоциональные и даже художественные. Можно купить в «Икее» такую, знаете, ленту фоторамок и оформить лучшие фото. Это очень важно: доведите дело до конца, не оставляйте снимки в компьютере, отпечатайте и оформите обязательно. Эти фотографии будут украшением вашего дома и напоминанием о лете. Пусть оно дождливое и не очень теплое, но все-таки это ЛЕТО.

18. Погуляйте под дождем. Летние дожди, если нет сильного ураганного ветра, — это прелесть. Уютные, «слепые» грибные дождики даже согревают. Не переживайте, что простынете. Наденьте одежду поплоше, сандалии и — смело шагайте по лужам вместе с детьми. Отстирать одежду поможет стиральная машина, а душ потом примете. Такое приключение они наверняка запомнят на всю жизнь.

19. Почистите домашний компьютер от хлама. Загляните в реестр, удалив следы давно стертых программ, обновите антивирус, установите новые и удалите старые приложения и так далее. Заодно проверьте компьютер на ошибки.

20. Займитесь фитнесом. Дома тоже можно интенсивно заниматься, есть много видеоуроков специально для тех, кто не любит посещать фитнес-клубы и даже на стадион не хочет ходить. Самое простое — упражнения по Табата-протоколу: это интенсивная интервальная тренировка по формуле 20 секунд работы — 10 отдыха, в четыре этапа, в день можно проводить три-четыре курса. Не забывайте о разминке и растяжке. Аудиотаймер можно найти в Google Play или iTunes.

21. Устройте домашнюю вечеринку со вкусной едой. Можно нарядиться в пижамы и рассесться среди мягких подушек прямо на полу. А можно собрать друзей в вечерних нарядах и слушать классическую музыку. Или пусть все приходят в джинсах, и вы вместе посмотрите фильм. В любом случае, уместно будет заказать вкуснейшие роллы или блюда восточной кухни (лагман, кебаб, горячие лепешки, плов) в баре «Гохан» на Спартака, 1. Телефоны: (34397) 33-7-99 (японская кухня) и (34397)3-41-00 (восточная кухня).

22. Потанцуйте. Ну а что, ведь все равно никто не видит! Доказано: танцующий человек — всегда счастливее, чем тот, кто стесняется выплескивать свои эмоции. Можно включить музыку в плеере и отрываться от любимые хиты, как это делали участники недавней Танцевальной прогулки в Ревде. Только дома.

23. Начните вязать. Это занятие здорово успокаивает нервы. Крючки, спицы, пяльцы, мулине, пряжа… Все необходимое сегодня продается в Ревде, от вас — желание учиться. Здорово, если это будет простая вещь, например, шарфик, который легко вязать. Но придумайте, кому вы его подарите: и тогда работать будет интереснее. Видеокурсы ищите в Интернете, например, этот.

24. Поработайте дома. Если вы обладатель профессии, подразумевающей труд за компьютером, вам наверняка есть чем заняться: обработать фото или видео, составить отчеты, наметить планы, и так далее. Так займитесь этим, пока никуда не нужно выходить из дома!

25. Заварите очень вкусный кофе или чай. И выпейте его, никуда не торопясь, сидя у окна, где шумит дождь. Вариантов очень много: кофе по-турецки или по-арабски, с корицей и кардамоном, латте или капуччино, словом, на ваш вкус. А вот такой рецепт холодного кофе предлагает канал «Бон апетти»: попробуйте!

10 способов как сохранить хорошее настроение в плохую погоду

10 способов как сохранить хорошее настроение в плохую погоду

Погода по-своему влияет на всех нас. Если за окном начинается дождь, кто-то чувствует лёгкую тоску, а кто-то впадает и в настоящую депрессию.

Точно так же выглянувшее солнце заставляет нас моментально забыть о всех неприятностях и вновь почувствовать вкус к жизни. И если солнечные дни нас только радуют, то зависимость от плохой погоды мало кому может понравиться.

Поделиться с друзьями:

Как же противостоять унылой и безрадостной картине за окном? Ведь так хочется сохранять хорошее настроение даже в плохую погоду.

Содержание:

  • Почему погода так влияет на наше настроение
  • 10 способов, как сохранить хорошее настроение в плохую погоду
  • Как не реагировать на плохую погоду
  • Видео: Поющие под дождём (Singing In The Rain — Gene Kelly)

Почему погода так влияет на наше настроение

Почему плохая погода влияет на наше настроение

Почему плохая погода влияет на наше настроение Взаимосвязь настроения и солнечного света ученые доказали уже давно. Под действием лучей солнца гормоны, отвечающие за хорошее настроение и бодрость духа, вырабатываются с удвоенной силой. Вот почему, очутившись под солнышком, мы забываем про усталость и чувствуем в себе необычайный прилив сил. И, наоборот, — как только небо заволакивают тучи, наше настроение моментально портится. Николя Геген, практикующий психолог из Франции, обнаружил, что в пасмурную погоду люди помимо снижения настроения, также на порядок меньше расположены к флирту. Если в солнечный день на просьбу малознакомого мужчины дать свой номер телефона откликались 22% француженок, то при пасмурной погоде их количество снижалось до 14%.

Помимо солнечного света важную роль для нашего настроения играют также температура окружающей среды и влажность воздуха. Так, если температура опускается ниже комфортных для нас 20 градусов, то мы становимся более замкнутыми и недовольными всем вокруг. Повышенная влажность, в свою очередь, вызывает усталость и порождает раздражительность.

Таким образом, связь между погодой и настроением проследить совсем не сложно. Намного труднее следующее — сохранять хорошее настроение, даже если на улице ураган.

10 способов, как сохранить хорошее настроение в плохую погоду

Как не реагировать на плохую погоду

Как не реагировать на плохую погоду - Пойте под дождём )

Как не реагировать на плохую погоду — Пойте под дождём ) Не реагировать на плохую погоду порой бывает очень сложно. Но если вы живете полноценной, яркой и переполненной эмоциями жизнью, времени на плохое настроение из-за погоды за окном у вас просто не останется.

Старайтесь постоянно увлекать себя чем-то, безостановочно придумывайте себе различные задания. Путешествуйте, встречайтесь с новыми людьми, пробуйте новые виды хобби. И однажды вы поймаете себя на мысли, что плохое настроение вам вообще не знакомо.

Теперь вы знаете, что сохранить хорошее настроение в плохую погоду действительно можно. Всё, что для этого требуется — это лишь подключить немного фантазии. Будьте всегда веселыми и жизнерадостными! И не бойтесь дождя за окном!

Приятной Вам плохой погоды и хорошего настроения!

Видео: Поющие под дождём (Singing In The Rain — Gene Kelly)

«Поющие под дождём» (англ. Singin’ In The Rain) — 1952 год, музыкальный фильм. Режиссёр Стэнли Донен. Фильм с участием звезды американского кино Джина Келли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *